疯狂减肥肌肉溶解 17岁女孩过度运动险丧命！

疯狂减肥肌肉溶解

昨日，武汉女孩张兰终于出院回家了。之前，由于急于减肥，高考后过度运动导致肌肉被“溶解”，小便变成酱油色，险些丧命。

17岁的张兰（化名）今年刚参加完高考。身高1.63米的她体重达到75公斤。高考结束后，她决心利用假期瘦身，并前往健身房锻炼。

张兰第一次完成了一个多小时的动感单车训练后，感到下肢肌肉酸痛。紧接着几天，腿部肌肉酸痛感越来越严重。6月17日晚，张兰发现小便变成酱油色,并且排尿困难，家人立即把她送到同济医院。检查发现张兰血液中肌酸激酶超过正常值117倍,肌红蛋白也超出仪器测查范围，确诊为“横纹肌溶解症”。

医院重症医学科主治医师冉晓介绍，肌肉由肌肉细胞组成，当肌肉受到大力撞击、过度压迫或是过力使用后，肌肉细胞就会“溶解”破裂，细胞里的肌红蛋白就会跑到血液里，肌红蛋白对人体有害，需由肾脏过滤后排出体外，但由于它的个头很大，在滤排过程中容易堵塞肾小管，引起急性肾功能衰竭，出现“酱油尿”、少尿、无尿等情况。如果不紧急抢救随时有生命危险。经过连续5天治疗，她的尿液和尿量恢复正常。身体各项指标接近正常值。

专家提醒，当劳动或运动后出现肌肉酸痛，应该马上休息，同时大量喝甜盐水，补充电解质。如果出现肌肉异常疼痛，小便变少、颜色变深时一定要高度重视。

当前社会经济发展迅速，人们对瘦身、美容、美发等行业投入可谓不惜代价，更受到了女性群体的青睐。父母的鼓励，朋友的催促，以及外界广告的“巨响”，都在吸引着人们“冲动”的眼神。

专家说过，恶意减肥导致内分泌紊乱人数持续增加，其中靠剧烈运动减肥的人数数不胜数。疯狂减肥造成了肌肉溶解，使得减肥者需要用冷静的思维想一想了。正常的减肥不能仅仅凭借剧烈的运动，这样往往物极必反。合理的营养膳食、适度的健身计划、轻松的舒适生活是每一个人最好的减肥方法。

(编辑：mao35  来源：新浪新闻)