抑郁的人都有哪些表现?

        不知从何时开始，“抑郁”成为了一个流行词汇， 无论是00岁以下的青少年还是90岁之后的青少年，他们都声称自己患有“抑郁症”，需要接受治疗。但是，有些人的不良情绪实际上并不是抑郁。泰州心理辅导要确定一个人是否沮丧，您可以查看他是否具有以下表现。

1.情绪低落。沮丧的人通常非常沮丧。他表面上看起来活泼开朗，但他的心却烟雾弥漫。

2.对做事不感兴趣。我对生活没有任何兴趣。 我只能勉强地工作，相反地学习。

3.睡眠质量差。沮丧的人经常患有失眠症。不仅很难入睡，而且他们常常在晚上睡不好觉。 他们在清晨醒来，白天常常感到困倦。

4.我经常感到疲倦。无论是身体上还是心理上，沮丧的人都会感到疲倦和疲倦，他们将无能为力。

5.感到一团糟。沮丧的人对自己几乎没有信心，常常感到自己为自己的朋友和家人感到难过，并感到自己的生活很糟糕。

6.注意力不集中。做事时很难平静下来。没有办法安心看书或看电影。

7.做事的速度变慢。由于缺乏对事物的兴趣，沮丧的人在做事时会变得“组织缓慢”，大脑也会因此而减慢思考的速度。

8.自杀倾向。通常，伤害自己的想法会闪烁，严重抑郁的人甚至有自杀倾向。

9.食欲不振或暴饮暴食。抑郁的人在饮食上会有两个派别，一个是“厌食症”，另一个是“暴饮暴食”。饮食变化通常会对患者带来不良影响。

10.身体出现问题。抑郁的人除了情绪上低落、颓丧之外，生理上还会有头晕、身体酸痛、心悸、怕冷等表现。

泰州心理辅导如果您认为上述症状占大多数，那么实际上不必太担心。观察自己两个星期。 如果两周后状态好转，则表明这只是暂时的抑郁症。但是，如果上述症状超过2周没有改善并影响正常生活，则应寻求医生的帮助。

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