想学中医针灸推拿的朋友看过来玉林针灸艾灸系统高端班中旬开班咯

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    玉林针灸推拿技能培训学校方老师181-7470-1299（添加方老师微信详发课程资料）

    教学内容：

    中医基础：经络腧穴学、刺法灸法学、脏腑学说、阴阳五行学说、解剖学、针灸治疗学

    所讲病症：男科、妇科、小儿推拿、中风、面瘫、肩周炎、颈椎病、腰痛、胃痛、高血压、失眠、头痛、黄褐斑、痛经、前列腺炎等临床各科常见病症。

    针灸美容减肥技术：针灸面部美容（祛痘、祛斑、去皱纹）、埋线减肥、刺络放血等。

    针灸康复技能：毫针、腹针、平衡针、耳针、三棱针、皮肤针、中医推拿、艾灸、拔罐、刮痧等。

    考取资格证书：

    中医针灸科医师（国家医科委颁发）

    康复理疗师（由国家人力资源和社会保障部及中华医药学会颁发。）

    费用：（可免费试听,来校免费住宿.）

    课程安排：每个月两期，每月15号，30号开班，每期15天。（享受免费试听试学，可提前一天到校，试学满意后报名者安排免费宿舍，领取学习课本资料，课程为反复循环教学，学会为止。）

    授课形式时间：

    上午9:00----12:00（中医理论学习）

    下午14：00----18:00（中医技能实操）

    每周星期日为学员安排医院实习日

    元旦期间各种饭局接踵而来。火锅、烤鱼、烧烤、大鱼大肉根本停不下来。辛苦减肥一整年，一朝回到解放前。

    不仅脸上冒了痘痘，嘴里长了溃疡，一摸肚子还多了一圈赘肉，娇弱的肠胃也开始闹情绪。假期结束，怎么调整饮食，既健康又减肥呢？

    1、调节三餐时间

    节后需要调整三餐时间，每顿饭都定时吃，三餐吃的量为3∶4∶3。如果中间饿了，会在上午10点半、下午3点半左右灵活加餐，这样既能缓解饥饿感，又避免进食过量。

    2、多吃绿色食物

    绿色蔬菜富含抗氧化剂、多种维生素、矿物质以及其他植物营养素，其抗炎作用可以令免疫系统保持活力。绿色蔬菜还富含膳食纤维，有助于促进排便，保证毒素的排出。

    3、少吃高能食物

    少吃糖、少吃加工食物，比如高糖的饼干、面包，或奶酪等，因为这些食物会阻碍身体各系统的工作速度，影响代谢。可以这样一点点做出改变：一次只吃一小块，然后再用其他更健康的食物来填肚子。

    4、饭吃八分饱

    吃饭八分饱，二分留空余。当你觉得胃里还没填满，但对食物的热情已经下降时，就要停下来了。这样不仅有利于肠胃健康，还可以让身体像加足润滑油的机器，运行无碍。