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   2.俗话说“民以食为天”面对玲琅满目的食材和五花八门的建议，又有不少人心里犯了愁，这适合别人的，就一定适合自己吗？从小朋友为什么爱咬指甲，到肥胖者如何科学减脂，再到普通人如何吃得更健康，甚至孕期女性如何做到营养均衡，都是私人定制营养师每天研究的必修课。私人定制营养师表示其实每个人的体质不同，之前很多客户抱着减肥的目的去健身，可是运动了一段时间却发现自己体重不降反增，就特别郁闷，有的不惜用不吃饭的方法去减肥，其实这都是错误的观点。增长的重量是因为肌肉含量增加导致的，更需要合理膳食、减脂增肌，这才是健康身材的一个标准。专业的运动员都有专职的私人定制营养师为他们量身打造营养食谱，但是作为普通老百姓而言，这种方法实施起来还是比较困难的。那么能不能用通俗易懂的营养标准和提供定制搭配的营养餐，去定期监督个人的营养体系呢？私人定制营养师可以更好地扭转人们对于饮食管理的误区，为更多人提供专业科学的健康营养指导。除了用饮食营养大数据和能量等量转换的食谱指导之外，私人定制营养师还会提供更多信息，比如今天应该吃什么、怎么吃，以及根据客户反馈适当增减哪些食物的摄入量，而这些细致琐碎的信息，私人定制营养师都会定时发送到客户的手机上，包括每一份食物的重量大约是多少，也会有相应的参考图片和模型，形象地提醒客户怎么吃、吃多少。“很多热量是不经意间摄入的，比如外边一个鸡蛋灌饼的含油量就是成年人三天食用油量的总和，你吃的东西要和你自身的需求所一致，这样人才会健康。”在调整饮食结构的基础上，私人定制营养师还会建议客户搭配适量的运动，从营养学的角度讲，人应该在进食后先休息二十分钟，等到食物开始转化成糖和能量的时候再去轻度运动三十分钟，这样才是比较好的方法。 产品名称：私人定制营养 产品类别：私人定制营养 价格：1 企业类型：有限责任公司 主营产品或服务：私人营养师、靠谱营养师 主营市场：大陆 联系人姓名：周先生 联系电话：400-8089527x5c9a77n

   

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