厦门燕麦麸粉工厂直销-进口燕麦麸粉批发-降低胆固醇燕麦麸粉厂家

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燕麦是有着3层结构的全谷物：内层(胚芽)包含高营养素，中层(胚乳)包含淀粉，外层(麸)包含纤维。燕麦麸中大约50%的纤维是可溶性纤维，研究发现β-葡聚糖是燕麦麸中的主要组成元素。
　　研究还显示，燕麦β-葡聚糖对人体主要有四大作用功效，即降低胆固醇、控制血糖、促进胃肠道健康和增加饱腹感。燕麦食品具有降低血脂和血清胆固醇的作用，对预防和治疗心脑血管疾病以及糖尿病有重要功效。其中，起保健作用的有效成分是燕麦中的β-葡聚糖。国内外对燕麦β-葡聚糖的认知
　　目前，美国食品及药物管理局(FDA)和欧盟食品安全局(EFSA)都已批注燕麦麸和其对心脏健康的效用。其营养价值、高β-葡聚糖含量和可溶性纤维都是人体所必须的。
　　FDA建议，每日至少保证摄取0.75g的β-葡聚糖，而摄入3g的β-葡聚糖可改善胆固醇健康水平，同时维持心脏健康。
　　EFSA则建议，每天吃能够提供3g燕麦β-葡聚糖的食物可以满足健康需求：“燕麦β-葡聚糖可降低和减少血胆固醇，而血胆固醇降低有可能降低罹患心脏病的风险。”

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