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农家自种自晒干刀豆 江西土特产刀豆干 益肾补元 自晒干菜 天然脱水蔬菜

农家自种自晒干刀豆 江西土特产刀豆干 益肾补元 自晒干菜 天然脱水蔬菜
更新时间：2016-07-26
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供应分类：江西医药保健 > 九江医药
发布企业：江西修水青钱柳神茶集团有限公司
发布 IP：59.54.*.*
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详细介绍

食材

主料猪肉100g刀豆干150g辅料油适量盐适量辣椒适量蒜头适量生姜适量生抽适量蒜苗适量

步骤

1.刀豆干提前用水泡软

2.腿肉把肥瘦分开切片，瘦肉用生抽和料酒腌制，辣椒切段，蒜头切片，生姜切丝

3.炒过放少许油放入肥肉煸炒出油脂，放入瘦肉滑炒出锅备用

4.锅里留油放入蒜头和辣椒爆香 放入泡发洗干净的刀豆干

5.放入适量清水煮一会

6.倒入滑炒过的瘦肉一起翻炒

7.调入适量生抽

8.调入盐巴 放入蒜苗 出锅

刀豆干

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江西 九江 
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